寶寶喂養難題：吃輔食便秘、孩子將食物含嘴里不下咽，怎么辦才好

寶寶開始吃輔食的時候，媽媽們可能會遇到各種各樣的喂養問題，經常在寶媽群里，看到很多媽媽在討論自己家的寶寶吃輔食的一些問題，有些問題個別寶寶有，有些問題是寶寶們的共性問題。

一般來說，寶寶8~9個月的時候很容易出現一些共性問題，很多營養專家分析了這些問題，今天我們做了一個總結，說說寶寶吃輔食存在的共性問題。

媽媽們看看你家寶寶有沒有這些問題？

問題一：寶寶將食物含在嘴里不肯往下咽。一般寶寶出現這個問題有兩個原因，先來說第一個，可能是寶寶嚼得比較慢，再加上吞咽能力相對差一些，不將食物充分的嚼爛，寶寶就無法咽下去。第二種可能是寶寶已經吃飽了，不想再吃了。

如果是第一種情況，媽媽不要著急，耐心等待孩子將食物嚼碎吞咽后再喂寶寶第二勺，以幫助寶寶充分練習咀嚼，千萬不要催促孩子，否則會給他留下吃飯不愉快的體驗，很容易導致寶寶討厭吃輔食。

如果寶寶屬于第二種情況，那就需要媽媽停止喂食，如果是第二種情況，寶寶還會出現噘嘴或者緊閉嘴巴、扭頭躲避勺子的拒絕動作，比較容易判斷。

問題二：寶寶便秘吃什么才好。在喂養寶寶的過程中，寶寶很容易出現便秘，這個媽媽可以多選擇含有纖維多的食物制作輔食，比如菠菜、卷心菜、蘿卜、油菜，最好還可以將各種蔬菜做成碎菜隨著米粥一起喂給寶寶吃。

還可以給寶寶吃點香蕉、火龍果，短期內都可以發揮潤腸通便的作用。切記千萬不要輕易給寶寶用藥來通便，寶寶的胃腸道神經調節不健全，胃腸功能發育還不完善，藥物很容易導致胃腸功能紊亂，引起寶寶腹瀉。

爸爸媽媽還可以幫助寶寶適當地按摩寶寶的肛門口，來引起寶寶的生理反射，促進寶寶排便，還有要記得多給寶寶喝水，特別是秋冬季天氣比較干燥。

問題三：寶寶突然之間不愛吃奶了。1歲以下的寶寶有時候會沒有任何理由的突然拒絕吃奶，讓媽媽們擔心不已，別著急這是寶寶“生理性厭奶”，只是暫時性的情況，以后還會恢復的。

這個時候媽媽可以給寶寶多做幾種輔食，讓寶寶吃，只要寶寶的體重增長在正常范圍內，沒有什么異常就可以，說明孩子能夠從每天吃的食物中獲得足夠的營養，就不用過分勉強寶寶每天吃夠一定的奶量。