給6個月以上寶寶吃輔食，媽媽要把握三不原則，特別是最后一個

寶寶長到7~8個月的時候，一般都已經開始添加輔食了，在給寶寶添加輔食的過程中，很多媽媽在給寶寶添加輔食的時候都存在一些疑惑，就比如能不能給寶寶添加半固體食物呢？

一般7~8月的寶寶的正處于長牙的關鍵時期，有的寶寶已經長出牙齒了，有的寶寶還沒有，但是不管是長牙還是沒有長牙的寶寶，都建議家長給寶寶添加半固體的食物或者顆粒狀固體軟食，就像含有纖維素多的一些丁狀食物。

口感粗糙的食物對于寶寶來說，可以促進寶寶的牙齒發育，還可以幫助寶寶練習咀嚼的技巧。對寶寶以后接受其他類的食物可以做一個準備。對于長牙的寶寶還能起到磨牙的效果。

如果媽媽對于添加輔食有很多疑慮，可以把握三個“不原則”，可以幫助寶寶更好地成長發育。

第一個：不要擔心寶寶嚼不動。在給寶寶吃硬一點的食物時，家長總是擔心寶寶自己嚼不動，其實這種擔心是多余的。無論寶寶此時長沒有長牙，都可以用牙床或者牙齒咀嚼食物，能很好地將食物咽下去。

很多寶寶特別是吃輔食比較早的寶寶，到了7~8個月的時候，根本就不愛吃爛粥或者爛面條了。這個時候家長就可以適當控制火候，將粥、面條做得稍微硬一些。

如果寶寶喜歡吃米飯。也可以將米飯蒸得熟爛一些喂給寶寶，這是寶寶學習咀嚼和吞咽的一個好機會。除了米飯還可以給寶寶來一些蘋果、魚丸、豆腐等做輔食。

第二個：不要一次添加兩種新的固體軟食。一般給寶寶添加輔食都是需要一樣一樣來添加的。對于沒有添加過的新輔食，更不能一次添加兩種或者兩種以上。

特別提醒，很多媽媽倒是不會一次添加兩種輔食，而是在一天之內，給寶寶吃兩次輔食，每一次都是不同的輔食，這種做法是不可取的。當然這主要針對同一類型的肉類食品、蛋類食品還有水果。

一般從7~8個月開始，寶寶的輔食可以將糧食和肉蛋、蔬菜分開來吃了，這樣寶寶可以從中吃出不同的味道，增加寶寶吃飯的樂趣和食欲，也可以為了寶寶以后轉為飯菜為主打下一個基礎。

第三個：不要和別人家的寶寶攀比。特別提醒家長這一點太重要了，很多家長都有這個不好的習慣。喂養寶寶的時候，要避免自己家的寶寶和別人家的對比，大人總覺得自己的寶寶比別人家的吃得少，很容易催著寶寶多吃，從而導致寶寶很容易出現消化不良的健康問題。

有些寶寶就是在家長的比較中吃得超重，家長還覺得不是大問題，有這種想法的家長要趁早改掉，不要給寶寶和自己壓力，要相信每一個寶寶都是不同的。

一般來說，當寶寶緊閉嘴巴或者用舌頭推勺子、用手推家長的手時，就已經明確地表示自己吃飽了并不想再繼續了。這個時候家長要立刻停止喂食，千萬不要以“再給媽媽吃一口，就一口”之類的說辭來強迫寶寶吃，這樣的強迫，很可能會讓寶寶產生反感，導致將來厭食。這些問題如果家長存在要及時改正，沒有也要時刻謹記哦。